Trang chủ Món ăn Củ su xào tôm khô

Củ su xào tôm khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tuệ Nhi

Củ su xào tôm khô

Nguyên liệu

Từ 1 -2 củ

su

4 tép

tỏi,

3 tép

hành lá,

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ Su gọt vỏ rửa sạch,thái sợi vừa ăn, bỏ hột cứng ở giữa.

* Bước 2

Tôm khô ngâm nước 15 phút cho mềm, xả sạch để ráo. Tỏi đập giập,băm nhỏ Hành lá rửa sạch,cắt nhỏ

* Bước 3

Chảo nóng cho 2 muỗng dầu, tỏi vào phi vàng, cho tôm khô vào xào, tôm thật thấm cho su hành lá, su vào đảo đều, cho chút nước lạnh vào, đậy nắp lại, để su su chín khoảng 7 phút, mờ nắp ra nêm muối, Khi tất cả chín, nêm lại chút nước mắm, nhắc xuống.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne