Trang chủ Món ăn Cơm cá hồi áp chảo

Cơm cá hồi áp chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kiều Nga

Cơm cá hồi áp chảo

Vị ngọt và độ mềm của cá hồi khiến bé 🍅 nhà mình mê lắm. Cầm cả miếng cá ăn nhau nhảu luôn í ạ 😍

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

20p
1 lát

cá hồi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hồi đem ngâm với ít chanh và muối 5p cho đỡ tanh (do nhà hết sữa tươi nên e phải dùng chanh và muối)

* Bước 2

Cho ít dầu vào chảo, đem cá hồi áp chảo cho đến chín và có màu vàng đẹp mắt

* Bước 3

Cơm vo thành viên tròn _ Hấp bí đỏ và cải thìa tí rây làm sốt, và hấp cả bắp trang trí _ Nạo cà rốt, su hào thành sợi nhỏ rồi đem xào

* Bước 4

Đem tất cả ra trang trí lên dĩa là xong ạ ❤️ Có thể làm sốt hay k cũng được í ạ. Do bé còn nhỏ nên k ăn sốt như người lớn nên e làm vậy để trang trí cho đẹp mắt 😆
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne