Trang chủ Món ăn Thịt kho cháy cạnh

Thịt kho cháy cạnh

Giới thiệu

Đầu bếp :

TT Kitchen

Thịt kho cháy cạnh

#miniblog Thơm ngon, làm gọn gàng và tiết kiệm thời gian.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 - 3 người

Thời gian nấu :

Thờii gian 45 phút
200-250 gram

Nạc Dăm Heo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo mua về, rửa sạch bằng muối, thái miếng nhỏ cở lóng tay.

* Bước 2

Ướp thịt với hành tỏi băm nhuyễn, 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cafe đường, một muỗng cafe dầu ăn (Bạn có thể cho ít hạt nêm nếu muốn). Thời gian ướp ít nhất 15 phút, nếu trời nóng bạn lấy màn đậy thực phẩm rồi cho vào tủ lạnh để giử độ tươi của thịt.

* Bước 3

Phần kho thịt: mở bếp, cho dầu ăn vào chảo (1/2 muỗng canh dầu ăn), mình dùng dầu dừa để kho thịt. Chảo nóng cho hành tỏi băm nhuyễn vào, cho 1/2 muỗng canh dầu hào vào xào cùng hành tỏi (30 giây). Rồi cho thịt vào đảo.

* Bước 4

Đảo thịt cho đến khi bạn thấy phần nước rút gần hết (lưu ý tránh làm cháy thịt), bạn cho nước vào ngập thịt. Nếu bạn cho nước sôi vào, vớt bọt liền. Nếu bạn cho nước lạnh vào, vẫn giữ lửa lớn, canh vớt bọt nha.

* Bước 5

Sau khi vớt bọt, bạn hạ lửa đến trung bình, rồi cho 1 muỗng cafe muối, 1/2 muỗng cafe đường vào. Bạn cho 2 -3 trái ớt không cắt vào kho chung có thể tăng thêm hương vị. Đậy nắp lại nhưng vẫn chừa chỗ cho hơi ra, và nước thịt rút lại. Sau khi thịt

* Bước 6

Kho tầm 10 - 15 phút, kiểm tra thịt và nếm thịt, cho một ít nước tương nhạt (loại nấu ăn của tàu) hoặc nước mắm tuỳ khâu vị gia đình. Kho thêm 10- 15 phút khi bạn thấy nước rút gần hết, bạn thử thịt 1 lần nữa để nêm nếm cho phù hợp với khẩu vị gia đình là bạn đã có một món ăn đơn giản và ngon lành. Lưu ý: khi bạn thử thịt, nếu cảm thấy thịt quá mặn so với khẩu vị, bạn cho thêm ít nước, kho thời gian lâu hơn sẽ hạn chế được vị mặn. Chúc bạn thành công

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne