Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nấu gạo mầm bằng bếp ga
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Minh NgọcNấu gạo mầm bằng bếp ga
Gạo mầm là gạo lứt còn nguyên phôi, chứa chất gaba. Gạo mầm ngọt, giàu dinh dưỡng và dễ tiêu hoá hơn so với gạo lứt bình thường.
Các bạn cũng có thể nấu gạo lứt bằng cách này, tỉ lệ này luôn nhé, chỉ khác là gạo lứt cần vo và ngâm tầm 5-10 phút cho mềm dẻo là được.
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bỏ gạo vào nồi, không cần vo, bạn có thể ngâm cùng nước 5-10 phút cũng được nhưng mình không ngâm, gạo vẫn chín mềm và ngon.
* Bước 2
Cho nước vào nổi tỉ lệ 1 thể tích gạo, 2 thể tích nước.
* Bước 3
Đặt lên bếp, đun sôi ở lửa to.
* Bước 4
Khi nước sôi, vặn nhỏ lửa, đảo đều rồi đậy nắp chờ cạn nước. Lưu ý: tầm 3 phút bạn nhớ mở nắp ra đảo qua lại 1 lần cho gạo chín đều và không dính cháy đáy nồi nhé.
* Bước 5
Sau khi cạn nước rồi, tắt bếp và đậy nắp 10 phút cho cơm ráo là dùng được.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne