Trang chủ
Gia vị
Công thức
Kho quẹt không dùng tóp mỡ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
nhan nguyenKho quẹt không dùng tóp mỡ
Nếu không có mỡ mà thèm kho quẹt. Cách nấu này giúp bạn tạm thời xua tan cơn thèm tóp mỡ chấm rau luộc.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người ănThời gian nấu :
20 phútnước mắm
đường
ớt xiêm xanh
dầu ăn
tôm khô
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Dầu ăn đun nóng trong 2 phút trên chảo.
* Bước 2
Cho nước mắm và đường riu riu trên lửa đến khi cạn, sệt lại.
* Bước 3
Sau đó, ta thêm tôm khô ngâm mềm và ớt vào. Nếu muốn cay thì bẻ đôi trái ớt.
* Bước 4
Dùng với rau luộc và ít cơm sẽ làm bạn ăn hoài không ngán.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne