Trang chủ Món ăn BẦU XÀO TRỨNG SIÊU ĐƠN GIẢN🥚

BẦU XÀO TRỨNG SIÊU ĐƠN GIẢN🥚

Giới thiệu

Đầu bếp :

Food Corner from Thụy

BẦU XÀO TRỨNG SIÊU ĐƠN GIẢN🥚

Thụy lục tủ lạnh xem thử có gì để làm bữa trưa thì phát hiện còn trái bầu... Thế là Thụy liền nghĩ ngay tới món ăn đơn giản, dễ làm này! Đây là món ba Thụy hay làm cho nhà ăn, công thức dưới đây là do Thụy mô tả lại😉👉🏻👈🏻 Đừng quên theo dõi hành trình ẩm thực của Thụy nha❤️💛💚💙💜

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 - 3 người

Thời gian nấu :

25 - 35 phút
Trái

bầu🥒

1 quả

trứng

2 muỗng cà phê

bột nêm

1 muỗng canh

nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gọt vỏ trái bầu. Cắt ngang thành từng khoanh tròn, rồi cắt từng khoanh thành từng sợi dài vừa ăn.

* Bước 2

Rửa sạch bầu đã cắt và để ráo💧.

* Bước 3

Cho trứng vào bát, đánh đều cùng bột nêm và tiêu.

* Bước 4

Đổ dầu vào chảo, để lửa vừa và cho hành tím vào khử cho thơm.

* Bước 5

Cho bầu vào đảo đều trong vòng 3 - 5 phút cho bầu chín rồi nêm thêm mắm. Đổ trứng vào tiếp tục đảo cho chín trứng🍳.

* Bước 6

Cho thêm hành lá, đảo rồi tắt bếp. Thế là hoàn thành rồi, món xào này có thể đổi vị nếu như bạn đã ngán canh bầu. Ăn cùng cơm rất tuyệt😉

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne