Trang chủ
Gia vị
Công thức
Súp ức gà healthy
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiThời gian nấu :
1 tiếng 30 phút
1 miếng
ức gà 300gr
10 trái
trứng cút, 1 trái trứng gà
50 gr
bột năng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sơ chế nguyên liệu:
- Ức gà: Đun một nồi nước luộc ức gà, cho thêm 1 củ hành khô, 2 lát gừng và một muỗng muối khử mùi
- Bắp: tách hạt
- Nấm hương khô: ngâm nước nóng cho nấm nở, sau đó đem đi rửa. Bóp hết nước, thái hình con chì vừa ăn
- Trứng cút: đem đi luộc
* Bước 2
Sau khi ức gà chín, vớt ra để nguội sau đó xé sợi. Trứng cút bóc vỏ để riêng
* Bước 3
Cho nấm, bắp, ức gà xé sợi, trứng cút vào nồi nước luộc ức gà đun sôi. Đánh tan một quả trứng gà, sau đó cho vào nồi súp khuấy nhẹ theo hình tròn để trứng tạo thành sợi. Hoà bột năng với nước ra bát, sau đó đổ từ từ vào nồi súp (lúc này bếp để lửa nhỏ). Nêm nếm lại vừa ăn, cuối cùng cho tiêu và ngò.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne