Trang chủ Món ăn Cháo yến mạch rau củ

Cháo yến mạch rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Luong Hien

Cháo yến mạch rau củ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

15ph

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngô tách hạt, cà rốt thái nhỏ

* Bước 2

Cho ngô và cà rốt vào khoảng 300ml nước nấu chín. Sau đó cho 3 thìa canh yến mạch vào nấu khoảng 5ph

* Bước 3

Cuối cùng đập trứng gà vào khuấy đều cho trứng chín là hoàn thành

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne