Trang chủ Món ăn Cháo Yến Mạch thịt băm

Cháo Yến Mạch thịt băm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linh Thùy

Cháo Yến Mạch thịt băm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

15p
250 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xào thịt băm với ít nước

* Bước 2

Sau đó cho nước vào nấu sôi, thêm cà rốt vào.

* Bước 3

Khi nước sôi bỏ yến mạch vào nấu tầm 3 - 5p, sau đó nêm nếm vừa ăn thấy cháo nhừ thì bắt xuống. Thêm hành và tiêu.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne