Salad

Giới thiệu

Đầu bếp :

tho le

Salad

3 nguyên liệu đơn giản

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

15 phút
100 g

ức gà

1 trái

dưa leo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà sơ chế ướp vừa ăn rồi áp chảo đến khi chín mềm

* Bước 2

Xà lách xắt khúc

* Bước 3

Dưa leo bào sợi

* Bước 4

Thêm 3 nguyên liệu ra đĩa rồi phủ sốt mè với tương ớt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne