Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mực xào cần tây, hành tây, ớt chuông
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Leonora NguyenMực xào cần tây, hành tây, ớt chuông
Mực xào cần tây, hành tây kèm ớt chuông
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiThời gian nấu :
30pMực ống tươi
Hành tây
Cần tây
Gừng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch mực với nước muỗi loãng pha, thái nhỏ ngang thân mực. Sau đó ướp 1/2 muỗng cf mắm, 1 muỗng cf mỳ chính, 1/2 lát gừng đập dập, băm nhỏ. Uớp khoảng 15p
* Bước 2
Rửa sạch cần tây, cắt khúc 4cm. Hành tây cắt nhỏ, ớt chuông cắt khúc nhỏ theo ô bàn cờ.
* Bước 3
Dập dập gừng còn lại, cho vào phi thơm rồi đổ mực vào xào khoảng 8 đến 10 phút thấy mực săn trắng lại thì đổ rau đã cắt vào xào cùng. Nêm nếm gia vị tùy khẩu vị mỗi nhà nhà các bạn. Xào khoảng 10p nữa là chín nha.. chúc các bạn ngon miệng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne