Trang chủ Món ăn Cháo cá chép và tôm

Cháo cá chép và tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Khoa Phương

Cháo cá chép và tôm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1,5 bát

Gạo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá đem luộc chín, gỡ lấy thịt và trứng

* Bước 2

Gạo vo sạch cho vào nước luộc cá và cho thêm nước vào nấu nhừ

* Bước 3

Cho chảo lên bếp bỏ chút dầu cho hành vào khi hành thơm thì cho cá, trứng cá và tôm vào nem một chút nước mắm, hạt nêm, mì chính vào và đảo đến khi cá chuyển sang màu vàng và dậy mùi thơm là được

* Bước 4

Đổ cá và tôm vào nồi cháo và đun một lúc

* Bước 5

Múc cháo ra bát và cho thêm một chút hành rau răm và một chút tiêu vào thưởng thức (mik không ăn hành răm với tiêu nên mik không cho)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne