Trang chủ Món ăn Thịt trâu xào rau muống

Thịt trâu xào rau muống

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lưu Tuấn Vũ

Thịt trâu xào rau muống

Món này làm cỗ cho khoảng 4 mâm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
400 gram

Thịt bò

3 mớ

Rau muống

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt trâu với tỏi gừng, mắm

* Bước 2

Phi thơm tỏi, xào trâu se mặt, nêm mắm rồi xúc ra

* Bước 3

Rau muống luộc qua cho mềm và không bị ngái, cho vào xào với lửa vừa cho ngấm đều mắm muối

* Bước 4

Cho thịt đã xào vào, lửa to, đảo đều

* Bước 5

Nêm mì chính nếu muốn, món này xào xong nếm luôn rất ngon ^^

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne