Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad rau
Giới thiệu
Đầu bếp :
Kiều AnhSalad rau
Món này siêu dễ làm mà ngon cực
Các cậu đang ăn kiêng giảm cân tham khảo thử xem nha :)))
Với công thức này của tớ thì các cậu có thể thay đổi các loại rau cho phù hợp với sở thích của mình 😝😝
Chúc các cậu ngon miệng
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 người
1/2
quả dưa chuột
5 trái
cà chua bi
1 trái
trứng gà ta
2 cây
xà lách lá dài
1 thìa cà phê
dầu dấm tỏi cholimex
2 thìa cà phê
nước sot mè rang
1 nhúm nhỏ
muối tiêu hạt mịn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Xà lách, cà chua bi, dưa chuột các cậu ngâm nước muối loãng 5-10p cho sạch sẽ an toàn nha - Trứng các cậu luộc tuỳ sở thích (cá nhân tớ thì k thích ăn lòng đào)
* Bước 2
Dầu dấm, nước mè rang trộn đều -Trứng luộc chín nhớ ngâm nước nóng 5p rồi ngâm nước lạnh thêm 5p cho dễ bóc vỏ các cậu nhé. Trứng cắt hạt lựu
* Bước 3
Xà lách thái sợi 1cm, cà chua cắt đôi, dưa chuột thái hạt lựu rồi bày tất cả ra đĩa, thêm trứng. Rưới nước sốt vừa trộn đều ở Bước 2, rắc thêm chút muối tiêu hạt mịn ~~ Vậy là xong ~~
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne