Trang chủ Món ăn Chả cá basa bắp ngọt (gymmer)

Chả cá basa bắp ngọt (gymmer)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp nhà Anpn

Chả cá basa bắp ngọt (gymmer)

Để eatclean bơt nhàm chán nay mình ăn món chiên nhé cả nhà .

Nguyên liệu

5 cây

thì là

1 củ

cà rốt

1/3 cái

bắp ngọt

10 cây

cải thìa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xay nhuyễn thịt và cá, nêm 1m cf hat nêm và chút tiêu.

* Bước 2

Cắt nhỏ bắp, cà rốt, thì là trộn đều vào cá mới xay. Cà rốt cắt thanh nhỏ khoảng 5cm.

* Bước 3

Bọc chả cá vào thanh cà rốt và chiên nhỏ lửa và thật ít dầu.

* Bước 4

Luộc rau cải thìa và ăn kèm với chả cá là xong. Nước sốt đi kèm là tương ớt, tương cà và mayone 🤗

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne