Miến xào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Vy

Miến xào

Nguyên liệu

1 củ

hành tím

3 tép

tỏi

2 trái

ớt

1 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm miếng với nước luộc gà 10 phút. Luộc trứng 7 phút.

* Bước 2

Xào xơ tỏi, hành tím, ớt cùng với dầu ăn. Sau đó đổ 50ml nước vào cùng với các gia vị. Sau đó khuẩy đều ở lửa nhỏ. (Hỗn hợp)

* Bước 3

Vớt miến ra để ráo. Sau đó trộn hỗn hợp trên với miễn đảo đều tay.

* Bước 4

Sau đó trang trí món ăn và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne