Trang chủ Món ăn Canh chua cá diêu hồng

Canh chua cá diêu hồng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiny tint

Canh chua cá diêu hồng

Trưa nắng ăn chua cho tiêu cơm

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sạch cá, ướp xíu muối. Rau rửa sạch, cắt khúc, cà chua thái múi cau. Me ngâm nước nóng, lọc bỏ hạt. Ngổ mùi tàu ớt xắt nhỏ

* Bước 2

Chiên sơ cá, sau đó lấy chảo chiên cá xào qua 1/2 cà chua, thơm. Đổ thêm nước + me đã lọc vào đun sôi. Tra thêm xiu đường, muối, mì chính vừa ăn

* Bước 3

Nước sôi bỏ cá vào nấu tầm 5p, sau đó lần lượt cho bạc hà, cà chua còn lại, giá đỗ, đậu bắp vào. Canh sôi lại thì cho rau thơm và ớt vào rồi tắt bếp, múc ra bát ăn nóng.

* Bước 4

Cá tanh nên nấu chả chụp choẹt gì, nói chung món này chắc ai cũng biết nấu!!! Trưa cơm 1 mình nên nhanh gọn nhẹ 🤗
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne