Trang chủ Món ăn Nhộng rang lá chanh

Nhộng rang lá chanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiny tint

Nhộng rang lá chanh

Món không phải ai cũng ăn được, mà ăn được thì ai cũng mê. Làm 10p là xong

Nguyên liệu

300 g

nhộng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nhộng mua về rửa sạch, chần qua nước sôi. Ướp 1 thìa muối+ 1/2 thìa bột ngọt+ 1/2 thìa tiêu+ 1/2 trái ớt cắt nhỏ(cho đỡ tanh) + 1 thìa dầu ăn; ướp khoảng 5-10p
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bỏ lên bếp đun nhỏ lửa, thường xuyên đảo (nhẹ tay thôi nhé). Đun khoảng 8-10p tới khi nước cạn thì cho thêm 1 thìa dầu ăn vào đảo đều, sau đó bỏ lá chanh vào rồi tắt bếp

* Bước 3

Cho ra đĩa, ăn khi còn nóng nhé. Không thích ăn nước mắm nên không cho, ai thích thì cho xíu lúc cho dầu ăn vào thì thơm lừng tờ phừng luôn...
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne