Trang chủ Món ăn Mì trộn vị chua mặn

Mì trộn vị chua mặn

Giới thiệu

Đầu bếp :

An Thiên Phạm

Mì trộn vị chua mặn

Một cách trộn mì khác với mì udon

Nguyên liệu

1 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, thái chỉ. Ớt chuông rửa sạch, bỏ hạt, thái chỉ.

* Bước 2

Đun sôi 250ml nước sạch, thả mì udon khô vào, đảo đều, để lửa vừa và đun tầm 6 phút cho mì nở đều, sau đó vớt mì ra bát nước lạnh. Dùng vá chắt nước, để ráo mì, trộn chút dầu mè.

* Bước 3

Đảo cà rốt và ớt chuông thái chỉ với dầu olive, nêm gia vị vừa ăn, lưu ý đảo nhanh tay, không đảo quá kỹ, để ra đĩa. Ốp la 1 quả trứng (lưu ý ốp trứng lòng đào).

* Bước 4

Đổ chút nước lọc (3-4 thìa), 2 thìa nước mắm, chút tiêu, 1/2 thìa giấm táo (tùy khẩu vị thích chua đậm hay chua nhẹ mà có thể thay đổi lượng giấm) rồi đun nhỏ lửa cho sôi và tắt bếp. Đổ mì vào trộn đều. Sau đó trộn mì với cà rốt và ớt chuông rồi đổ mì ra đĩa. Đặt trứng lên trên. Có thể thêm chút rau thơm tùy thích.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne