Trang chủ Món ăn Bông lan cơ bản

Bông lan cơ bản

Giới thiệu

Đầu bếp :

haitrang

Bông lan cơ bản

E làm theo công thức trên mạng thôi ạ😂😂

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 người ăn

Thời gian nấu :

Cb 20p. Nướng 30p
4 quả

trứng

60 ml

sữa

40 ml

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tách lòng trăng và lòng đoe ra riêng. Đánh bông lòng trắng trứng và 1/3 đường, cream of tar
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phần này e đơn giản lắm. trộn hết những nguyên liệu còn lại vào với nhau (2 bột đó, lòng đỏ, sữa, đường, dầu) cho hòa quyên

* Bước 3

Lấy từ từ phần lòng trắng trộn vào phần hỗn hợp trc đó là xong. Đổ ra khuôn
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho nướng 170độ trong 30p (nhà e hết giấy nến nên không được đẹp cho lắm mọi người thông cảm ạ🤣)....đặc biệt e rất thích chocolate nên...
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne