Trang chủ Món ăn Cari gà eatclean

Cari gà eatclean

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hiền Rubi

Cari gà eatclean

Nguyên liệu

1/2 củ

hành tây,

1 củ

carot,

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đùi gà rửa sạch, bỏ da, lấy dao khía xung quanh đùi để gà ngấm gia vị

* Bước 2

Khoai lang, cà rốt rửa sạch cắt khúc vừa ăn, nấm hương ngâm nước, hành tây cắt khúc

* Bước 3

Cho tất cả nguyên liệu vào trộn cùng bột cà ri, muối, dầu oliu, ướp 1 tiếng cho nguyên liệu ngấm gia vị

* Bước 4

Cho dầu oliu, hành Tây vào xào qua cho thơm, cho đùi gà cùng 1 bát ăn cơm nước vào đun khi đùi gần chín cho khoai lang, cà rốt vào đun chín

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne