Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cháo rau đắng (chay)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Phan Hồng HoaCháo rau đắng (chay)
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cà rốt, củ su, củ sắn dây: cắt mỏng nấu nước dùng.
* Bước 2
Cà rốt, su su, khoai tây, khoai môn cao: cắt hạt lựu, chiên sơ. Bắp non cắt khoanh tròn
* Bước 3
Bắt chảo phi dầu cho tương hạt vào xào, nêm 1m đường vì tương hạt rất mặn, sau đó cho ít nước cốt dừa đảo qua tắt bếp nhắc xuống
* Bước 4
Bắt nồi lên bếp cho tí xíu dầu, cho gạo với tí muối vào đảo đều, sau đó cho nước dùng vào nấu cho gạo nở to (chín khoảng 90%) thì các loại củ đã chiên và bắp non vào. Nêm lại cho vừa ăn
* Bước 5
Khi ăn: cho giá và rau đắng vào tô rồi múc cháo, cho ít hành lá. Cháo kèm với tương hột xào hoặc nước mắn chay và ớt
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne