Trang chủ Món ăn Nấm rơm xào me (chay)

Nấm rơm xào me (chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Hồng Hoa

Nấm rơm xào me (chay)

Lấy ý tưởng từ ốc mỡ xào me

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm rơm gọt gốc rửa sạch để ráo

* Bước 2

2 cây sả đập dập cắt khúc; 1 cây sả bằm nhuyễn với 1 chút ớt (nếu thích ăn cay thì cho thêm ớt), rau răm rửa sạch cắt đôi

* Bước 3

Me vắt ngâm với nước sôi cho ra chất chua

* Bước 4

Bắt chảo lên bếp phi thơm sả bằm rồi cho nấm vào xào, tiếp nữa là cho sả cây, nêm muối hoặc bột nêm xào vài phút cho nấm thấm tiếp đó cho nước me, đường vào, nêm lại cho chua chua 1 chút, quậy bột năng với nước lọc rồi cho vào chảo thấy hơi sệt thì tắt bếp cho rau răm lên.

* Bước 5

Món này dùng với bánh mì chấm muối tiêu chanh (nếu thích)
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne