Trang chủ Món ăn Cuốn diếp (chay)

Cuốn diếp (chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Hồng Hoa

Cuốn diếp (chay)

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hủ cắt hình trụ (nhắm tương đương với đậu que), chiên vàng

* Bước 2

Cà rốt cắt hình trụ như đậu hủ; đậu cove và cà rốt đem luộc chín, vớt ra để ráo.

* Bước 3

Nấm bào ngư rửa sạch vắt ráo xé đôi hoặc làm ba tùy theo tai nấm lớn hay nhỏ, ướp với sốt nướng. Sau đó chiên vàng

* Bước 4

Cải bẹ xanh cắt lấy lá, rau thơm rửa sạch để ráo. Lá hẹ chần qua nước sôi

* Bước 5

Sốt chấm: Bắt cái nồi nhỏ trên bếp với lửa cho sốt tương đen cùng với số bơ đậu phọng vào đánh đều nêm tí muối. Múc ra chén nhỏ cho ít đậu phọng rang bóc vỏ và đồ chua

* Bước 6

Dùng lá cải bẹ xanh (để phần sau lá lên trên)cho vài lá rau thơm, bún tươi, đậu hủ chiên, cà rốt, nấm rồi cuốn, sau đó dùng lá hẹ đã trụng sơ cột lại cho chặt.

* Bước 7

Trình bày: Xếp cuốn diếp ra dĩa kèm với chén sốt chấm
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne