Trang chủ Món ăn Khoai tây, măng tây nướng chay

Khoai tây, măng tây nướng chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Hồng Hoa

Khoai tây, măng tây nướng chay

Nguyên liệu

1 củ

Khoai tây:

200 gr

măng tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây rửa sạch cắt khoanh tròn (dài tùy ý), măng tây cắt khúc, tỏi lột vỏ. Cho tất cả vào khay nướng rưới chút dầu oliu, muối. Nướng 15 phút xong đem ra trình bày. Có thể ăn kèm Cream cheese chesse xông khói
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xà lách, cà chua, nho, dâu tây rửa sạch cắt vừa ăn. cho dấm nho đỏ và hành tây cắt lát, đường, muối, tiêu vào trộn đều, rưới tí dầu oliu là xong.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thế là xong, bạn có thể ăn kèm với bánh mì, uống chút rượu chát. Còn gì tuyệt vời hơn.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne