Cháo nhum

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anna Nguyễn

Cháo nhum

Nhum là tên gọi khác của nhím biển, cầu gai. Món này ăn rất tốt cho bé, chống rôm sẩy, nhiều dinh dưỡng, điều trị tốt bệnh yếu sinh lý của các quý ông

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

5 phút là xong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hủ nhum đã được lấy vỏ. tùy lượng người ăn để nấu, 1 hủ như hình là nửa kí, rã đông nhum
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khử dầu, phi hành tỏi, cho nhum vào xào sơ, nhum rất nhanh chín nhé

* Bước 3

Cháo nấu 1 lượng vừa đủ số lượng người ăn. sau đó, cho phần nhum đã gia vị vào cháo, nấu thêm 1 chút, nêm nếm vừa miệng

* Bước 4

Rắc hành ngò, tiêu xay, hoàn thành món ăn thơm ngon, bổ dưỡng
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne