Trang chủ Món ăn Tàu hủ ky xào - Bánh hỏi lứt | Món chay không phụ gia

Tàu hủ ky xào - Bánh hỏi lứt | Món chay không phụ gia

Giới thiệu

Đầu bếp :

Azhu Macrobiotics

Tàu hủ ky xào - Bánh hỏi lứt | Món chay không phụ gia

Nguyên liệu

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thái mỏng nấm đông cô, bào nhỏ cà rốt
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tàu hủ ky Malaysia rả đông rửa sạch
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho lần lượt các nguyên liệu vào chảo : dầu hạt lanh - Nấm đông cô - cà rốt - ớt xắt lát - tàu hủ ky
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xào các nguyên liệu khoảng 10 phút cho tamari và đường thốt nốt vào nếu các bạn ăn ngọt nhen. Đợi thêm 5 phút nữa là xong rồi nè

* Bước 5

Các bạn ngâm bánh hỏi lứt 15 phút bằng nước ấm trước khi ăn nhen. Chúc các bạn ngon miệng. Nhớ ủng hộ mình qua kênh YouTube Azhu Macrobiotics nhé. Cảm ơn mọi người rất nhiều 🙏🏻🥰❤️
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Https://www.youtube.com/channel/UCROgZcZpeOjdqYOqwE10AOw

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne