Bì chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trâm Anh

Bì chay

Hnay mình cùng rắc thính

Nguyên liệu

2 lọn

bún tàu

2 bìa

đậu hũ

1 củ

khoai lang

1 củ

sắn

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bún tàu ngâm nở chiên giòn

* Bước 2

Khoai lang gọt vỏ xắt sợi, chiên vàng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đậu hũ xắt miếng mỏng chiên giòn xắt sợi
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sắn gọt vỏ xắt miếng áp chảo rồi xắt sợi

* Bước 5

Cà rốt bào sợi chiên giòn

* Bước 6

Sau cùng trộn tất cả vào 1 cái thau r rắc thính, hạt nêm vào
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Dọn rau ra và cuốn thôiko
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Ko đẹp mà chất lượng nha
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne