Trang chủ Món ăn Salad rau củ 1

Salad rau củ 1

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kimhop

Salad rau củ 1

Món salad cấp tốc tủ lạnh có gì thì xài đó thôi bữa ăn trưa của mình

Nguyên liệu

2 trái

cà chua

3 cọng

đậu đũa

1/2 trái

bắp Mỹ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế các loại rau củ cắt theo hình

* Bước 2

Cho vào ngăn mát tủ lạnh trước khi ăn mang ra thêm Sốt Mayonnaise và đậu phộng trộn đều thế là ăn. Có thể thêm nho khô.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne