Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh rau củ thịt bằm
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người ăn 2 bữa
200 gr
thịt heo
1 củ
cà rốt nhỏ
1 nắm
đậu cô ve
1 cây
súp lơ trắng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, thái hạt lựu. Đậu cô ve bỏ 2 đầu, bẻ làm 2-3 đoạn, rửa sạch, thái hạt lựu.
* Bước 2
Súp lơ sơ chế, xắt miếng vừa ăn, ngâm với nước (bỏ chút muối) 10’ sau đó rửa sạch. Đun sôi nước và cho súp lơ vào.
* Bước 3
Sau 5 phút thì cho đậu và cà rốt vào đun tiếp. Đun đến khi rau củ chín mềm (đậu và cà rốt sậm màu hơn, súp lơ trong hơn) thì nêm nếm gia vị vừa ăn (1 thìa canh bột canh,1/2 thìa canh mì chính) sau đó cho thịt vào, đánh tan hoặc để miếng tuỳ ý.
* Bước 4
Hành lá xắt nhỏ, thịt chín thì tắt bếp cho hành, thêm chút mắm. Múc canh ra tô, rắc chút tiêu. Dùng nóng cùng cơm trắng và các món khác.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne