Trang chủ Món ăn 🔸️THỊT CHƯNG TRỨNG & NẤM RƠM

🔸️THỊT CHƯNG TRỨNG & NẤM RƠM

Giới thiệu

Đầu bếp :

LynLyn

🔸️THỊT CHƯNG TRỨNG & NẤM RƠM

#bepcomnha

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

45p
100 gr

nấm rơm

200 gr

thịt băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt băm với: tỏi băm, hành tím, hạt nêm, tiêu. Trộn đều và ướp trong khoảng 20p để thịt thấm gia vị. - Bắc chảo lên bếp với 1 muỗng canh dầu ăn. Khi dầu nóng thì cho vào 1mc tỏi băm, 1mc hành tím băm, phi thơm. - Cho thịt băm vừa ướp vào xào sơ đến khi thấy thịt săn lại thì tắt bếp.

* Bước 2

Nấm rơm cắt bỏ phần chân rồi ngâm trong nước muối loãng khoảng 15p - Sau đó rửa sạch lại với nước nhiều lần rồi cắt đôi.

* Bước 3

Đập 6c trứng cho vào tô. Để riêng 2c lòng đỏ trúng vịt dùng để tráng mặt. Còn lại dùng đũa đánh đều lên. - Thêm vào xíu nước lọc + hạt nêm + tiêu, đánh đều đến khi gia vị tan hoàn toàn - Cho trứng vào rây và lọc lại trứng. - Tiếp theo cho phần thịt băm xào, nấm rơm và hành lá cắt nhỏ vào trộn đều. - Cho hỗn hợp trứng vào nồi hấp và hấp cách thủy với lửa nhỏ trong 25p. Sau đó dùng 2c lòng đỏ tráng đều lên mặt tô, hấp thêm 5p nữa là hoàn thành
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne