Trang chủ tráng miệng Chè Đậu Xanh Lá Dứa/ Mung Bean Dessert

Chè Đậu Xanh Lá Dứa/ Mung Bean Dessert

Giới thiệu

Đầu bếp :

Windie Cooking

Chè Đậu Xanh Lá Dứa/ Mung Bean Dessert

Mời cả nhà ăn chè đậu xanh là dứa nhà làm mại dzô... Đậu xanh nấu đường nâu nhen cả nhà ui #bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh vo sạch, ngâm nước nóng 30p. Lá dứa mình chuẩn bị tầm 5 lá.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt nươc nấu sôi, cho đậu xanh vào nấu, nấu sôi vớt bọt tầm 10p. Cho thêm lá dứa vào, lại nấu sôi vớt bọt.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu sôi, b hạ lửa nhỏ 🔥 đậy nắp, nấu thêm 20p cho đậu nở bung ra. Sau khi đậu nở bung, mềm, vớt bỏ lá dứa.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lúc này sẽ nêm đường, đường nâu ít ngọt, tùy theo loại đường mà bạn dùng. Đường của mình ở đây là 2 vá.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Món này có thể dùng nóng, ướp lạnh, cho đá, cách nào cũng ngon. Bảo quản ngăn mat tủ lạnh trong 3 ngày :)
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne