Trang chủ tráng miệng Tráng miệng healthy

Tráng miệng healthy

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hiền Đinh

Tráng miệng healthy

Mùa dịch nên ta phải ăn nhiều rau củ phòng bệnh 😷😷

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người ăn

Thời gian nấu :

10 phút
2 quả

dưa chuột

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa dưa chuột sau đó gọt vỏ

* Bước 2

Cắt dưa chuột thành khoảng 17 khoanh sau đó xếp thành hình bông hoa năm cánh

* Bước 3

Cắt nhỏ cà chua làm nhị hoa và trang trí xung quanh

* Bước 4

Rải nước sốt lên trang trí, đặt vài lá bạc hà lên và thưởng thức.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne