Cháo bồ câu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Truong Thu Nga

Cháo bồ câu

Rất tốt cho phụ nữ mang thai #bepvang

Nguyên liệu

1 con

bồ câu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bồ câu làm sạch, băm nhuyễn. Ướp gia vị vừa ăn

* Bước 2

Rau củ cắt hạt lựu

* Bước 3

Nấu cháo sôi, cho rau củ vào đun tới khi cháo nhuyễn

* Bước 4

Bắt chảo phi hành tỏi cho thơm, cho bồ câu vào xào cho thịt chín. Cho ít nước dừa vào đun sôi lên.

* Bước 5

Cho thịt bồ câu vào nồi cháo nấu nhuyễn, đun thêm khoảng 5-10 phút.

* Bước 6

Nêm cháo lại cho vừa ăn, cho rau thơm vào. Cho ra tô và trang trí thế là các bạn đã có món cháo bồ câu ngon tuyệt cú mèo, món này rất tốt cho phụ nữ mang thai. Chúc các bạn thành công!!!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne