Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bao tử cá basa xào chua
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Lý ThiênBao tử cá basa xào chua
#bepvang
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiThời gian nấu :
30phútbao tử cá
cải chua
cà chua
đ giá sống
hành boa rô
dọc mùng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bao tử cá mua về bóp muối xả sạch với nước rồi để ráo, ướp bao tử cá với xíu dầu mè, dầu hàu và tỏi phi trong 5 phút.
* Bước 2
Cà chua cắt 4, dọc mùng cắt xéo, cải chua rửa sạch vắt ráo nước. Giá rửa sạch lặt bỏ rể để ráo. Hành boa rô cắt xéo.
* Bước 3
Cho dầu ăn vào chảo khử hành boa rô, tiếp đến cho bao tử cá vào xào nhanh tay cho săn lại. Cho cà chua vào xào tiếp sau đó tới cải chua rồi tới dọc mùng, xào đều tay và nêm nếm theo khẩu vị của gia đình. Sau cùng cho giá + ngò gai vào xào sơ rồi tắt bếp.
* Bước 4
* Bước 5
Bày ra dĩa cho thêm tiêu lên trên và thưởng thức.
* Bước 6
Chúc các bạn thành công.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne