Trang chủ Món ăn Đậu mắm hành

Đậu mắm hành

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bạch Hương

Đậu mắm hành

Lại thêm 1 món quen thuộc trong ký ức tuổi thơ tôi. Cách làm mắm hành của tôi không giống của bất kỳ ai, đó là tôi học được của mẹ tôi - người không có nhiều thời gian nấu cơm cho 2 chị em tôi. Nói thật, tuy không đẹp mắt như cách các anh chị em khác làm, nhưng tôi vẫn tự hào, vì đó là mẹ tôi, là tôi vẫn lưu giữ và trân trọng ký ức của chính mình.

Nguyên liệu

Vài cọng

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho dầu ăn vào chảo, rán đậu phụ như bình thường

* Bước 2

Trong khi rán đậu thì quay sang làm mắm hành. Nước mắm + nước sôi để nguội pha vừa miệng. (Mặn hay nhạt tùy khẩu vị). Hành lá rửa sạch, cắt thật nhỏ vào bát nước mắm đã pha. Nhiều hành hay ít hành đều được
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Để sẵn đĩa và bát nước mắm có hành ngay cạnh chảo đậu cho dễ làm. Rán được miếng đậu nào vàng ruộm thì gắp ra, nhúng vào bát nước mắm hành. Nhúng ngập miếng đậu hoặc trở mặt đậu 2 lần cho hành lá bám vào đậu rồi bày ra đĩa. (Nhiều người không làm như thế mà đun nước mắm rồi đổ vào bát hành. Thế mình mới nói cách của mình khác biệt)
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cứ tiếp tục làm như vậy cho đến miếng đậu cuối cùng. Mọi người yên tâm là hành sẽ chín chứ không sống đâu nhé. Hành chín mà vẫn giữ được màu xanh
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi ăn, miếng đậu phía dưới sẽ mặn hơn miếng đậu bên trên. Mình nói rõ vậy để mọi người biết ạ.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne