Trang chủ Món ăn Đậu phụ om dứa

Đậu phụ om dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

ADDP

Đậu phụ om dứa

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu rán giòn, dứa cắt lát.

* Bước 2

Phi thơm hành củ với một chút dầu ăn, cho nghệ vào đảo cùng tạo màu vàng, cho một chút nước (nước dừa) nêm nếm vừa ăn với một chút đường, gia vị (hạt nêm từ nấm hay nước mắm chay) tuỳ khẩu vị.

* Bước 3

Cho đậu và dứa vào đun nhỏ lửa.

* Bước 4

Hành lá và tía tô thái nhỏ.

* Bước 5

Khi thấy đậu đã thấm gia vị và mềm, cho hành và tía tô vào bật lửa to thấy sôi tắt bếp ngay.

* Bước 6

Cuối cùng là bày ra đĩa, rắc hạt tiêu và thưởng thức ạ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne