Trang chủ Món ăn Thịt ba chỉ kho đậu phụ

Thịt ba chỉ kho đậu phụ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Thị Thư

Thịt ba chỉ kho đậu phụ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 -5 người ăn
1 miếng

đậu trắng

2 muỗng

nước mắm

2 thìa

đường

3 quả

ớt cay

1 thìa

hat tiêu

1 thìa

hạt nêm

1 thìa

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa xong cho vào luộc nhanh 1’ cho sạch rồi rửa lại với nước lạnh. Đậu phụ thái miếng nhỏ chiên vàng đều

* Bước 2

Ướp thịt với các gia vị trên. 1 thìa đường mình ướp thịt. Thìa còn lại mình thẮng nước màu rồi ướp thịt cùng. Cỡ 15’ thì cho đậu vào cùng, đổ nước ngập thịt hoặc nước dừa càng ngon. Kho tới lúc sịt nước, tầm 30’, nếu nhạt thì nêm thêm nước mắm cho đậm đÀ.

* Bước 3

Thành quả. Đậu ngấm gia vị ngon ngọt thơm, tốn cơm lắm nha cả nhà ❤️ chúc mọi người buổi tối ngon miệng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne