Trang chủ Món ăn Canh sườn non nấu cải👨‍🍳

Canh sườn non nấu cải👨‍🍳

Giới thiệu

Đầu bếp :

long chef

Canh sườn non nấu cải👨‍🍳

Với cái nóng trên 38 độ kèm theo sự oi bức của đất trời vùng biên giới tây ninh, đồng thời hưởng ứng cho vui cùng hashtag#batcanhthanhmat. Canh sườn non nấu cải vừa thanh mát giải nhiệt còn rất tốt cho sức khoẻ.

Nguyên liệu

500 gr

sườn non

2 nhánh

hành lá

1,2 lít

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn non rửa sạch chặt khúc 5cm, trụng sườn qua nước sôi rửa lại thêm lần nửa để ráo. Cải thảo cắt khúc 3cm, cải ngọt cắt khúc 5cm ngâm nước muối loãng rửa sạch để ráo, hành lá cắt khúc.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 1m hạt nêm vào nồi nước quậy tan bắc lên bếp nước tim cho sườn vào nấu 30phut, nêm vào 1mcf muối,1m bột ngọt,1/2mcf đường gia vụ tan cho cải vào nấu sôi 2phut tính từ điểm sôi nêm lại vừa vị cho hành lá, tiêu xay vào tắt bếp.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Múc canh ra tô trang trí vài cọng ngò cho đẹp.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne