Trang chủ Món ăn Salad thịt xông khói

Salad thịt xông khói

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tracy Phan

Salad thịt xông khói

Nguyên liệu

200 gram

xà lách

50 gram

rocket

1 trái

cà rốt

1 trái

bí ngòi

1 củ

hành tây

50 gram

nấm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch các loại rau và nấm

* Bước 2

Phi hành tây với dầu oliu sau đó cho nước tương và dầu dấm vào nêm nếm lượng vừa dùng cho salad. Có thể làm nhiều để dùng 2,3 lần

* Bước 3

Thịt ba rọi xông khói cho vào lò vi sóng hoặc chảo rán chảy hết dầu và giòn. Cắt thành miếng nhỏ vừa miệng

* Bước 4

Xào qua nấm, nêm nhạt

* Bước 5

Trộn tất cả nguyên liệu và tận hưởng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne