Trang chủ Món ăn Sung muối chua nhanh

Sung muối chua nhanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

LAM THANH

Sung muối chua nhanh

Món ngon thay dưa cà pháo mà lại tốt cho sức khoẻ hơn

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sung rửa sạch ngâm nước muối, chanh 30p.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Để ráo, cắt miếng ăn xổi hoặc để lâu thì để nguyên trái
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu nước đun sôi để nguội 60 độ, cho muối, đường, tỏi gừng sả ớt bằm nhỏ vào, nặn 1-2 quả chanh tuỳ lượng muốn ăn chua nhanh hay lâu.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho sung vào ngâm trong nước chua 2-3 ngày nếu ăn chua nguyên trái. Loại thái lát mỏng, ngâm 1-2h vớt ra trộn thêm nước mắm, đường, tương ớt ăn ngay cùng cơm rang, cơm nóng hay các món thịt luộc, thịt nướng.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sung chín ngon ơi là ngon
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne