Trang chủ Món ăn Bắp sú cuộn thịt

Bắp sú cuộn thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kieuoanh Nguyen

Bắp sú cuộn thịt

Nguyên liệu

1 quả

Bắp sú

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp sú mua về khéo léo tách từng lá

* Bước 2

Rửa sạch trần qua nước sôi cho mềm, vớt ra để ráo, hành lá cắt lấy phần lá rửa sạch trần qua nước sôi để nguội

* Bước 3

Bạn có thể mua thịt xay sẵn hoặc về nhà xay cũng được. ướp 1 thìa muối,1/2 thìa bột ngọt, bột Knorr, đường, tiêu.cho thêm tỏi với hành băm nhỏ vào cho thơm,trộn đều. Tiếp đến lấy lá bắp sú cho thịt đã ướp vào cuộn khéo tay rồi lấy lá hành cột lại,cho đến hết phần thịt và bắp sú.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho phần bắp sú đã cuộn vào nồi cho nước ngập phần sú,nấu cho chín nêm nếm lại cho vừa ăn, tắc bếp cho ngò cắt nhỏ vào. Vậy là ta đã có món ăn đổi vị cho gia đình mình rồi đấy.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne