Trang chủ Món ăn Thú linh khèo nước dừa

Thú linh khèo nước dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kieuoanh Nguyen

Thú linh khèo nước dừa

Thú linh hay còn gọi ruột già của con heo, món này khèo nước dừa ăn cơm hoặc làm vài ly hàng huyên bên bạn bè còn gì bằng.

Nguyên liệu

0,5 kg

thú linh

1 trái

dừa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thú Linh mua về lộn trái rửa sạch,cho ít nước mắm vào chảo xôi cho thú Linh vào đảo đều nhanh tay, rồi rửa lại cho sạch,cho lá chanh chà sạch cho đỡ mùi. để ráo, ướp ngũ vị hương,1 muỗng đường,1/2 muỗng bột ngọt,1/2 muỗng Knorr,1/2 muỗng muối,1 muỗng tiêu xay. để 30phút cho thấm.

* Bước 2

Cho chảo ít dầu khử hành,tỏi cho thơm cho thú linh đã ướp lúc nãy vào xào săn lại, rồi cho nước dừa vào xôi lên để lửa nhỏ nêm nếm lại cho vừa ăn khìa khi nước xâm xấp lại là được. Thú linh phải mềm ăn vừa miệng là bạn đã có món ăn ngon rồi đấy.món này dùng với cơm hoặc chấm với bánh mì cũng ngon nha!
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne