Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá rô kho nghệ
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 phần ăn
3 con
cá rô
100 gram
thịt ba rọi
1 củ
nghệ nhỏ
2 củ
hành khô
3 tép
tỏi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bắc nồi lên bếp (bạn nên dùng niêu đất để nấu thì cá sẽ ngon hơn),
* Bước 2
Cho vào niêu 1 muỗng canh dầu ăn, sau đó cho vào 1 muỗng cà phê đường. Khi đường chuyển màu nâu cánh gián bạn cho 1/2 thịt ba rọi vào đảo đều, sau đó tắt bếp.
* Bước 3
Xếp cá đã ướp gia vị vào niêu thịt ba rọi vừa thắng nước màu. Xếp 1/2 thịt ba rọi còn lại và nghệ xắt lát lên trên bề mặt cá. Cho nước lọc xâm xấp mặt cá, bật bếp nấu
* Bước 4
Cho thêm ớt, khi nước gần cạn thì rắc chút hạt tiêu rồi tắt bếp, múc cá ra đĩa ta đc thành phẩm 😁nghệ, tỏi, hành sẽ át mùi tanh của cá và có thơm của nghệ 😙 chúc các bạn ngon miệng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne