Trang chủ
Gia vị
Công thức
Măng tây xào siêu tốc
Giới thiệu
Đầu bếp :
Phương ChâmMăng tây xào siêu tốc
Ngày mưa mát mình vừa mua được mớ măng tây nên xào nhanh chỉ 15' là có ăn cùng cơm nóng siêu ngon #bepvang
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Lặt/ Nhặt măng tây như nhặt rau muống, bẻ cọng non, chỗ nào già thì tước vỏ như tước cọng mồng tơi/ rau dền ấy. Cọng mua trong siêu thị thường non hết chỉ cần bẻ và ngâm tí muối để rửa nhanh cho sạch là OK nhé!
* Bước 2
Bắc nồi, chảo sâu cho dầu vào nóng già bỏ măng tây đã rửa vào để xào. Khi xào lưu ý để lửa nhỏ 500W - 100 độ C, đậy nắp/ vung để măng chín hấp hơi đều. Xào 1 lúc thì mở nắp vung cho 1 thìa cafe (tsp) bột nêm vào trộn đều rồi lại đậy nắp thêm 5 phút xào lửa nhỏ nhé! Nếu thích kiểu tàu cho thêm tí dầu hào.
* Bước 3
Thành phẩm khi chín nhắc ra, cho 1 ít tiêu xay - nếu thích - trộn đều. Khi ăn với cơm, món ngon sẽ giòn và thấm vị bên ngoài, bên trong ngọt nước từ cọng măng do mềm thấm ra. Ăn rất đưa cơm cho ngày mát trời nha!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne