Trang chủ Món ăn Hột vịt bắc thảo đậu hủ non

Hột vịt bắc thảo đậu hủ non

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lizzie Thanh Phan

Hột vịt bắc thảo đậu hủ non

Mùa hè mà trời nóng oi bức nhiều khi chả muốn ăn cơm bún gì luôn thì buồn buồn ăn thử em này đi hen. Đầy đủ chất đạm nên ko sợ lo đói. Hay lai rai nhâm nhi tí bia cũng ổn.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tất cả các nguyên liệu để tủ lạnh ngăn mát. Cho đương vào 1 cái tô (có thể chứa dc lg đậu,trứng và dưa), sao đó chế lượng nước tương vào, và nặng chanh (độ chua tuỳ ý thích)

* Bước 2

Sau khi đường đã tan thì xếp lần lượt đậu hủ, trứng vịt và dưa vào như hình vẽ. Thích cay thì thêm ớt và cho ít ngò rí vào. Cho vào tủ lạnh 10f rồi lấy ra ăn theo kiểu lạnh nha bà con ơi^^

* Bước 3

Siêu nhanh siêu dễ lại đầy đủ chất. Các bạn có thể thay thế bằng các loại củ quả khác như cần tây, ớt chuông...

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne