Trang chủ Món ăn Cháo trắng dưa mắm

Cháo trắng dưa mắm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Châm

Cháo trắng dưa mắm

Món ăn thanh đạm, đưa cơm... Thích hợp cho người đang chán ăn, mất khẩu vị nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần
1 nắm

gạo tẻ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu 1 ấm nước sôi (các này để nhanh còn không thì bắc nồi nấu nước trắng 1 lít)

* Bước 2

Trong lúc chờ nước sôi, gạo cho vào chảo khôn dính rang cho tới khi vừa đổi sang màu vàng là được

* Bước 3

Chế vào nồi bắc lên bếp, cho 1 muỗng súp bột nêm nấm hương, quấy nhẹ tránh vón cục - do nhà mình bảo quản bột nêm ở ngăn đông

* Bước 4

Nhanh tay cho ngay gạo rang vào nồi nước dùng đang sôi

* Bước 5

Nếu bếp có chế độ nghỉ lúc nấu thì chọn. Tức là sôi lên 4 giây rồi lại nghỉ 5 giây, nấu trong 15 phút (nhớ gác đũa gỗ ngang nồi chống trào). Thi thoảng khuấy để kiểm tra tránh gạo dính đáy nồi làm khét cháo. Sau cùng, chế thêm 100ml nước ấm, chờ sôi lại.

* Bước 6

Tắt bếp khi gạo nở bung, để cháo nguội dần, cũng nở thêm được 1 chút nữa
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Múc cháo ra bát (chén), cho dưa món vừa đủ dùng lên. Món này thanh đạm nhưng thơm ngon của gạo tẻ, nấm và đậm đà của dưa nha. Chúc các bạn thử tài ngon vị nhé!
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne