Trang chủ Món ăn Thịt bò xào cải tim

Thịt bò xào cải tim

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhiên Trịnh

Thịt bò xào cải tim

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

1h

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch thịt để ráo, rồi thái lát mỏng vừa ăn, bắp cải thái mỏng
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp thịt với 1 thìa hạt nêm, 3 thìa xì dầu, 3 thìa dầu hào, 2 thìa dầu ăn, hành tỏi băm, 1 thìa đường khoảng 20p để thịt ngấm gia vị
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đặt chảo lên bếp đợi nóng, cho dầu ăn vào. Cho hành tỏi băm phi vàng, thơm, tiếp theo cho thịt bò vào xào vừa chín tới, rồi bỏ ra dĩa
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lấy chảo vừa xào thịt bò để xào cải tim. Xào khi nào cải vừa chín tới thì cho thịt bò vào đảo đều rồi tắt bếp cho ra dĩa
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne