Trang chủ tôm Cải xanh nấu tôm

Cải xanh nấu tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Cải xanh nấu tôm

#vidangmangon #globalapron2024

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15 phút sau
50 g

gừng

200 g

tôm

1/2 m

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải xanh rửa sạch cắt khúc để ráo cọng lá để riêng. Gừng xắt sợi. Tôm lột vỏ dùng dao đập dập ướp vào bột nêm và tiêu. Bắc nồi lên cho chút dầu ăn vào cho tôm vào xào chín trút tôm ra cho thêm xíu dầu cho gừng vào xào gừng thơm cho nước vào. Nước sôi cho cọng cải vào trước chừng 2 phút sau cho hết lá vào. Nước sôi lại cho tôm vào quậy một vòng nêm lại và nhắc xuống cho ra tô
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne