Trang chủ Món ăn ステーキ🥩

ステーキ🥩

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quyen Nguyen

ステーキ🥩

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

20 phút
1 thìa cf

Dấm:

1 thìa canh

Dầu ăn:

1 thìa cf

Nước tương:

1 thìa canh

Dầu hào:

1 thìa canh

Rượu trắng:

2 nhánh

Tỏi:

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn đều tỏi xay, tiêu xay, dầu hào, rượu, dấm, nước tương

* Bước 2

Ướp hỗn hợp trên với thịt bò trong 20p

* Bước 3

Đun sôi dầu ăn, cho thịt bò vào áp chảo đều 2 mặt đến khi chín

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne